Nella precedente sezione abbiamo visto come assumere CBD, qui vedremo invece quando assumerlo.
Se hai iniziato ad utilizzare il CBD per beneficiare dei suoi numerosi benefici, ti starai probabilmente domandando quale sia il momento migliore della giornata per assumerlo.
La risposta a questa domanda, come spesso accade, è dipende. Come spesso accade, non esiste una risposta universale valida per tutti.
Il momento giusto valido per tutti per assumere CBD non esiste in quanto ognuno deve calibrare l’assunzione a seconda dell’utilizzo che vuole farne.
Il CBD svolge numerose funzioni diverse tra loro e ogni persona avrà esigenze diverse anche a seconda di come agisce il cannabidiolo nell’individuo.
Chi può prendere il CBD al mattino
Ogni persona risponde al CBD in maniera diversa. A tutti coloro che provano un effetto energizzante dall’assunzione e desiderano iniziare la giornata con carica ed energia, potrebbero beneficiare nell’assunzione mattutina.
Il CBD aiuta l’omeostasi nel sistema nervoso centrale, beneficio che potrebbe aiutarti a superare la stanchezza mattutina e iniziare la giornata al meglio. Un altro beneficio dell’assunzione del cannabidiolo al mattino deriva dalla sua capacità rilassanti che può aiutarti a superare i momenti difficili della giornata.
Se sei uno sportivo che ama praticare sport la mattina, puoi trovare beneficio nell’assunzione di CBD appena terminata l’attività sportiva così da velocizzare il recupero.
Un altra motivazione per prendere CBD al mattino potrebbe essere quella di stimolare l’appetito. Molte persone hanno infatti un’alimentazione squilibrata dove il pasto serale diventa predominante rispetto alla colazione.
Questo è un tipico sbaglio tutto italiano, la colazione infatti dovrebbe diventare il pasto più importante della giornata e il CBD potrebbe aiutarti nella stimolazione dell’appetito incoraggiandoti ad assumere uno stile di vita corretto.
Chi deve assumere CBD nel pomeriggio
Per gli stessi motivi della mattina, puoi decidere di assumere CBD nel pomeriggio sia se pratichi attività sportiva e vuoi velocizzare il recupero muscolare.
Lo stesso vale per chi deve prepararsi al turno pomeridiano al lavoro e si sente un po’ scarico, stressato e privo di energie.
Grazie alle proprietà rilassanti e omeostatiche del cannabidolo, puoi beneficiare dell’assunzione pomeridiana.
Assumere CBD la sera
Probabilmente la sera è il momento della giornata dove la maggior parte delle persone utilizzano il CBD.
La sera infatti è particolarmente indicata per tutti coloro che cercano nel cannabidiolo un alleato contro l’insonnia (fonte: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6326553/).
Sono infatti ormai note le sue proprietà rilassanti che aiuta la persona dopo una giornata lavorativa a trovare il meritato riposo. Il CBD aiuta infatti a regolare il cortisolo, l’ormone dello stress, che potresti aver accumulato durante la giornata.
Questo è dovuto anche alle sue proprietà contro l’ansia e lo stress accumulato.
